Menu
Menu
مضرات و خواص خوردن عسل در بارداری:
مادران باردار معمولا همراه نگران سلامتی جنین خود هستند و معمولا از مصرف بعضی خوراکی ها یا دارو ها بدون مشورت پزشک خودداری میکنند
اکثر ماها میدانیم که مصرف عسل برای کودکان زیر ۱ سال خطرناک است و توصیه نمیشود
که به این دلیل است که ممکن است در روده نوزاد ایجاد باکتری کرده و باعث بیماری بوتولیسم نوزاد شود
مضرات و خواص خوردن عسل در بارداری در ادامه به بحث کشیده شده است.
بهتر است بدانید:تشخیص عسل طبیعی با سرکه
اما سوالی که مطرح میشود این است که:
خاطر جمع باشید که نه تنها مصرف عسل در بارداری با رعایت اصول، ضرری ندارد بلکه خواص شگفت انگیزی روی جنین دارد.
مضرات و خواص خوردن عسل در بارداری مطلبی است که قصد داریم پیرامون آن صحبت کنیم
عسل در دوران بارداری بی خطر است در صورتی که پاستوریزه شده باشد.یکی از دلایل نگرانی در مورد عسل خام این است که می تواند باعث بوتولیسم شود.
سیستم گوارش در بزرگسالان شامل باکتری هایی است که از سم بوتولیسم جلوگیری می کند و اجازه نمی دهد که به جفت منتقل شود.
بیشتر بدانید:عسل آویشن
تقویت سیستم ایمنی بدن:
خواص آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان های موجود در عسل باعث افزایش ایمنی بدن میشود.همچنین عسل اسید معده، زخم، سوختگی جزئی و سوزش سر دل را درمان می کند.
درمان بی خوابی:
عسل به غلبه بر بی خوابی کمک می کند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم با یک قاشق عسل قبل از خواب، به شما کمک می کند تا خواب راحتی داشته باشید.
سرماخوردگی و سرفه را کاهش می دهد:
خواص ضد ویروسی عسل باعث مهار فعالیت ویروسی در بدن شده که باعث جلوگیری از سرماخوردگی می شود.جالب است بدانید هیچگونه شواهد علمی برای درمان سرفه توسط عسل وجود ندارد با این وجود عسل یک درمان کننده موثر سرفه است
گلودرد:
خواص ضد التهاب عسل باعث تحریک گلو می شود. اضافه کردن عسل به چای زنجبیل یا لیمو برای تسکین گلو درد پیشنهاد می شود.
درمان زخم های معده:
مصرف منظم عسل باعث کاهش رشد باکتری های هلیکو باکترپیلوری که مسئول ایجاد زخم ها است می شود.
بهتر است بدانید:رنگ عسل
بهبود سلامت پوست سر:
ضد باکتری بودن عسل نه تنها گلو درد را درمان می کند، بلکه به طور موثر در از بین بردن شوره سر و خارش پوستی موثر است.
عسل را در آب گرم رقیق کنید و با توجه به شرایط مو، روی پوست سر استفاده کنید.
آلرژی را کاهش می دهد:
مصرف منظم عسل، بدن را در برابر گرگرفتگی و آلرژی فصلی محافظت می کند.
کاهش احساس تهوع:
خانم های باردار از احساس تهوع و استفراغ رنج می برند که به همین دلیل نمی توانند به درستی غذا بخورند.استفراغ بیش از حد حتی می تواند باعث کمبود آب بدن شود که باعث بستری شدن در بیمارستان می شود.
برای جلوگیری از تهوع و استفراغ، مصرف عسل توصیه می شود.
درمان سوء هاضمه:
سه ماهه سوم بارداری یک زمان دشوار است؛ زیرا بیشتر خانم ها در معرض سوزش سر دل هستند. رحم رشد می کند این باعث می شود که فشار روی معده و روده ایجاد شود.
نوشیدن یک لیوان شیر گرم با یک قاشق غذاخوری عسل کمک می کند تا ناراحتی های معده تسکین یابد.
بهتر است بدانید:عسل خالص
عسل به طور کلی برای زنان باردار هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای ندارد.
اما با این حال،مصرف بیش از حد عسل می تواند منجر به عوارض جانبی خاصی شود.
حاملگی مستلزم این است که زنان با توجه به مصرف مواد غذایی خود با احتیاط بیشتری برخورد کنند.
بدانید که چه مقدار عسل برای شما مناسب است تا تاثیر سوء روی سطح قند خونتان یا روی جنین نداشته باشد
همچنین باید حواستان به دیابت دوران بارداری باشد میتوانید با چکاپ ماهیانه سطح قند خون خود این موضوع را کنترل کنید
بهتر است بدانید:مضرات عسل
حساسیت به انسولین را افزایش می دهد:
عسل باعث افزایش سطح قند خون می شود و مقاومت به انسولین را افزایش می دهد؛ زیرا در دوران بارداری، مصرف بیش از ۲۵ گرم فروکتوز در روزخطرناک است.
باعث گرفتگی عضله میشود:
عسل باعث گرفتگی عضلات شکم، اسهال، یبوست و نفخ می شود.
مصرف بیش از حد عسل بدن شما را اسیدی می کند و بر دستگاه گوارش اثر می گذارد و بنابراین سرعت هضم شدن را کاهش می دهد.
بر سلامت بهداشت دهان و دندان تاثیر می گذارد:
سطوح بالای قند در عسل موجب حفره های دندانی و فرسایش دندان می شود.
افزایش وزن:
کالری غنی موجود در عسل، باعث اضافه وزن می شود.
سه تا پنج قاشق غذاخوری (۱۸۰ تا ۲۰۰ کالری) عسل در روز بی خطراست؛
زیرا یک قاشق غذاخوری حاوی حدود ۶۰ کالری است.
کالری های قند ساده نباید بیش از ۱۰٪ کل کالری مورد نیاز در دوران بارداری (که حدود ۱۸۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری در روز است) باشد.
بهتر است بدانید:مضرات گرده گل
محصولات ما از بهترین مواد اولیه وپس از انجام آزمایش های کیفی، با بروزترین دستگاه ها، در ظروفی با طراحی اختصاصی بسته بندی و تولید گردیده است. مزیت ظروف بسته بندی عسل شرکت جهان بهنوش گیتی، زیبایی و قابل استفاده بودن مجدد آن برای مصارف مختلف در آشپزخانه شیک شما می باشد.
15 Comments
پریناز
مقاله خیلی مهم و مفیدی بود
حمیده یوسفی
مقاله مضرات و خواص خوردن عسل در بارداری بسیار آموزنده است.
عسل
چه مقاله مفیدی در مورد خواص عسل در بارداری
هانیه
ممنون از توضیحاته جالبی که درباره ی مضرات و خواص خوردن عسل در بارداری ارائه کردید .
امیر
نوشته های سایت شما بسیار کاربردی هستند
سیما
مقالتون بسیار پر محتوا بود ممنون از شما
سارا
مضرات و خواص خوردن عسل در بارداری به خوبی توضیح داده شده مفید بود
پریچهر
مقاله کامل و آموزنده ای بود
ادین
مقاله مضرات و خواص خوردن عسل در بارداری بسیار جالب بود ممنون از الاعات خوبتان
ساحل
مقاله مصرف عسل در دوران بارداری مجاز است؟ در سایت جهان بهنوش گیتی بسیار عالی بود.
دیبا
خیلی مفید و مهم بود
امیری
برای کاهش درد زایمان عسل مفیده؟
احمد
محصولات سایت شما کیفیت خوبی دارن
فاطمه
خیلی مطالب مفیدی بود ممنون ازتونش
فاطمه
خیلی مطالب مفیدی بود ممنون ازتون