مصرف عسل در ماه رمضان تولید کننده عسل جهان بهنوش گیتی

امسال در ماه رمضان باید در سایه همه گیری کرونا روزه بگیریم. به همین دلیل برای در امان ماندن از این ویروس و گذراندن روزه‌داری سالم‌تر،

ابتدا باید وعده‌های غذایی مناسب و متعادلی داشته باشیم و در وعده‌های افطار، افطار و سحری، غذاهای خود را در وعده‌های مناسب از گروه‌های غذایی مختلف مصرف کنیم.

زیرا پرخوری، انتخاب نکردن غذای مناسب و پر شدن وعده‌های غذایی از ترس گرسنگی باعث می‌شود بدن ما در تمام طول روز ضعیف باشد،

باعث خستگی، افزایش فشار خون و عود بسیاری از مشکلات سلامتی از سوزش سر دل گرفته تا رفلاکس شود.

علاوه بر این، باید به استفاده مکرر از غذاهای طبیعی که از عفونت های ویروسی محافظت می کنند.

و از نظر تغذیه تأثیر فوق العاده ای بر سیستم ایمنی بدن، چه در آشپزخانه و چه در سفره هایمان دارند، توجه کنیم.

هم در محافظت از بدن در برابر عفونت ویروسی و هم در جلوگیری از انتشار ویروس در بدن در هنگام عفونت ویروسی، نیروی محرکه فوق العاده ای هستند!
استفاده منظم از بره موم در دوران روزه داری بسیار مهم است،

زیرا اثرات ایمنی و ویروس کرونا بره موم که قوی ترین آنتی اکسیدان طبیعت است،

در سال های اخیر به خوبی مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته است.

بره موم به لطف انواع مختلف سوپر آنتی اکسیدان های موجود در آن، از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن ما پشتیبانی می کند

و با مسدود کردن اثربخشی ویروس از طریق مکانیسم های بیولوژیکی مختلف، در برابر مشکلات متابولیک ناشی از ویروس کووید-۱۹ محافظت می کند.

در ماه رمضان استفاده از بره موم را به خصوص در سحری توصیه می کنم.

شما می توانید بره موم خالص مبتنی بر آب را با مخلوط کردن آن با آب درست قبل یا بعد از سحور بنوشید.

من می خواهم تأکید کنم که بره موم که حداقل ۲۱ روز به طور منظم مصرف می شود، ۵۰۰-۱۰۰۰ میلی گرم در روز، تأثیر مثبتی بر سلامت ما دارد.

بره موم مصرف شده در سحور از معده محافظت می کند، مقاومت بدن را در طول روز افزایش می دهد

و با اطمینان از کار منظم ایمنی، به شما کمک می کند تا زمانی که گرسنه هستید، پرانرژی باشید.

اگرچه مشتقات الکل مانند اتانول یا پروپیلن گلیکول به طور گسترده به عنوان حلال در استخراج بره موم استفاده می شود. امروزه به لطف فناوری‌های جدید، نسل جدیدی از بره موم که در محصول نهایی الکل ندارد، به مصرف‌کنندگان عرضه شده است.
هنگام انتخاب بره موم حتماً به شما توصیه می کنم که برچسب آن را بخوانید و در محصول نهایی به جای مشتقات الکلی

مانند اتیل الکل و پروپیلن گلیکول، آب و بره موم خالص را با مقدار مشخصی الکل انتخاب کنید.
زیرا یادآوری می کنم که بسیاری از مراجع بهداشتی و تحقیقات علمی بر اثرات منفی مواد مشتق از الکل مانند پروپیلن گلیکول که به عنوان حامل در استخراج استفاده می شود، بر سیستم عصبی مرکزی، کلیه، کبد، تنفسی و عملکرد قلب در بزرگسالان و حتی کودکان.

اگر افطار خود را با آب دمای اتاق با یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید،

برای رفع گرسنگی طولانی مدت، تهیه آن برای غذا، جلوگیری از سوء هاضمه و جلوگیری از سوزش سر دل بسیار سالم خواهد بود. عسل کالری کمتری نسبت به شکر دارد.

علاوه بر این، از آنجایی که عسل یک ماده غذایی طبیعی با شاخص گلیسمی پایین است.

از افزایش ناگهانی و بیش از حد قند خون نیز جلوگیری می کند و متابولیسم انسولین را متعادل می کند.

در حالی که عسل به هضم غذا کمک می کند، به عنوان یک حذف کننده سموم طبیعی عمل می کند .

و با کمک به جذب بهتر مواد مغذی، به تسکین سوء هاضمه کمک می کند.

زیرا عسل به دلیل داشتن فروکتوز و گلوکز که قندهای طبیعی هستند، شما را بعد از افطار پرانرژی می کند.

به لطف محتوای قوی آن، مشخص شده است که مواد مغذی اساسی که فواید بیولوژیکی دارند،

نقش مهمی در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های ویروسی و باکتریایی یا در کاهش شدت علائم مرتبط با بیماری دارند.

بنابراین، بیان می‌شود که گلبول‌های قرمز خون تولید شده در مغز استخوان افرادی که عسل مصرف می‌کنند،

هم از نظر کارایی بیولوژیکی و هم از نظر عملکرد، مزایای بیشتری در عملکرد منظم سیستم ایمنی بدن دارند.
به یاد داشته باشید، افزودن عسل به نوشیدنی های گرم بسیار مفید است. ترکیبات فنلی که مسئول اثرات مفید عسل بر سلامتی ما هستند، در برابر حرارت مقاوم هستند. به عنوان یک نیروی محرکه در نوشیدن عمل می کند.

عسل و چای سبز موجود در آن ایمنی را تقویت می کند، دارچین قند خون را تنظیم می کند.

بادیان ستاره ای، از سردرد جلوگیری می کند و لیمو سموم را از روده ها پاک می کند. این شما را از تجربه تشنگی که گرما را می گیرد جلوگیری می کند.
مواد لازم:
۱ فنجان چای سبز دم کرده،۱ قاشق غذاخوری عسل،۱ عدد رول دارچین،۱ بادیان ستاره ای،نصف لیمو،۷۵۰ میلی لیتر آب

طرز تهیه: چای سبز دم کرده را در ظرفی بریزید و به مدت ۳ تا ۴ دقیقه همراه با دارچین، عسل، بادیان گلی بگذارید. سپس آب نصف لیموترش را گرفته، ۷۵۰ میلی لیتر آب در دمای اتاق اضافه کرده، مخلوط کرده و مصرف کنید.

23 فروردین

با آب عسل می توانید روزه خود را افطار کنید

ماه رمضان در زمان کرونا

عسل و بره موم

سوپراکسیدانهای موجود در بره موم

از بره موم که از کندو گرفته شده است مصرف نکنید!

آب عسل برای سلامت معده عالی است

عسل در وعده افطار

عسل و عملکرد منظم سیستم ایمنی

نوشیدنی چای سبز برای تسکین تشنگی

Related Post

15 شهریور

خواص عسل برای شوره سر

06 شهریور

استفاده از عسل برای جای زال�

01 تیر

برگه آزمایش عسل و پارامتر‌�

9 Comments

Mahsa

ZHAMIDI

حمیده یوسفی

احسان میرزایی

نرگس

الناز

شیرین

نرگس

محمد

نوشتن دیدگاه لغو پاسخ

نوشته‌های تازه

خواص عسل برای

خواص عسل برای

عسل و نقرس: خو

بهبود افسردگ�

خواص عسل در ش�

آخرین دیدگاه‌ها

سخنی با مشتریان

شبکه های اجتماعی

اطلاعات تماس